sábado, 31 de outubro de 2015

ABT Night Runners - 1º conjunto de fotos

A sessão desta noite, alusiva ao Halloween, reuniu 78 participantes.






Com partida junto do Aquavital, foram percorridos cerca de 7,5 kms.






Na próxima semana, o ponto de encontro será na Praça Barão da Batalha.






Serão publicadas mais fotos amanhã.

Desporto e Saúde Oral


(crónica de Wellington Nader)

A Odontologia do desporto é a área virada para o estudo, prevenção e tratamento das lesões e doenças do sistema Estomatognático (boca) na prática do desporto.

Quando o atleta apresenta algum sintoma de dor devido a infeções dentárias, obsesso, dente do siso, etc., o mesmo pode apresentar quebra do rendimento, falta de ânimo para treinar e baixa imunidade.

Não só os atletas profissionais, mas sim todos os desportistas devem realizar um check-up odontológico para conferir as condições da sua saúde oral, onde serão analisados todos os dentes, gengivas, parte óssea, articulações faciais, bem como a sua respiração. Quem pratica atividade física, se for respirador bucal tem uma quebra no seu rendimento, pois como apresenta modificações musculares e posturais, a sua resistência aeróbia diminui entre outros sistemas e uma simples correção com aparelho pode ajudar a melhorar este quadro.

Também é recomendado o uso de protetor bucal aos atletas com modalidades de contacto para evitar traumas e dentes partidos, o uso diminui em até 40% dos traumas no desporto. 

Todos os detalhes para um atleta podem fazer a diferença, talvez a oportunidade para ser uma estrela no desporto, cuidando da sua saúde.

Wellington Nader
Licenciado em Medicina Dentária há mais de 20 anos.
Especializado em Implantologia.
Formação em Practioner InPNL.
Formação Coach.
Sócio-gerente da NaderClinic de Tomar e Abrantes.

Futebol: Taça Fundação Inatel


2ª jornada:
Grupo A
Amoreira - Rossiense
Arreciadas - Ortiga
Sentieiras - Envendos
Folga: Rio de Moinhos

Classificação actual:
1º Ortiga 1 ponto
2º Rio de Moinhos 1p.
3º Rossiense 1p.
4º Sentieiras 1p.
5º Arreciadas 1p.
6º Envendos 1p.
7º Amoreira 0p. (sem jogos realizados)

Grupo B
Venda Nova - Vilarregense
S. Facundo - Carvalhal
Casais de Revelhos - Concavada
Folga: Alcaravela

Classificação actual:
1º Carvalhal 3 pontos
2º Casais de Revelhos 1p.
3º Concavada 1p.
4º S. Facundo 1p.
5º Vilarregense 1p.
6º Alcaravela 0p.
7º Venda Nova 0p. (sem jogos realizados)

Grupo D
Raposense - Foros do Arrão
Marianos e Murta - Paço dos Negros
Vale das Mós - Choutense
Folga: Bemposta

Classificação actual:
1º Vale das Mós 3 pontos
2º Choutense 3p.
3º Bemposta 1p.
4º Paço dos Negros 1p.
5º Foros do Arrão 0p.
6º Marianos e Murta 0p.
7º Raposense 0p. (sem jogos realizados)

Jogos a realizar amanhã.

Futsal: Torneio de Abertura de Iniciados

2ª jornada:
C.D. "Os Patos" - CAD Coruche

Amanhã, às 15 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futebol: Campeonato Distrital II Divisão Iniciados

1ª Fase - Série 1
4ª jornada:
Tramagal S.U. - N. Sportinguista de Alferrarede

Amanhã, às 10h30.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futsal: Campeonato Distrital de Infantis


1ª jornada:
C.D. "Os Patos" - V.C. Santarém

Amanhã, às 11 horas.

Futebol: Campeonato Distrital I Divisão Iniciados

1ª Fase - Série 1
5ª jornada:
S. Abrantes e Benfica - C.D. Fátima

Amanhã, às 11 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futsal: Campeonato Distrital Juvenis

2ª jornada:
C.R. Casal do Grilo - C.D. "Os Patos"

Amanhã, às 17 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futebol: Campeonato Distrital II Divisão Juvenis

1ª Fase - Série 1
Dragões de Alferrarede - U.D. Atalaiense

Amanhã, às 10h30.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futebol: Campeonato Distrital I Divisão Juvenis

3ª jornada:
S. Abrantes e Benfica - E.F. Alcanena

Amanhã, às 9 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Basquetebol: Campeonato Nacional II Divisão Feminina

I Fase - Zona Sul
Seixal - C. Náutico de Abrantes

Amanhã, às 17 horas.

Classificação actual:
Fonte: FPB

Futebol: Campeonato Distrital II Divisão Seniores

Série A
5ª jornada:
S.C. Ferreira Zêzere - C.P. Pego
C.C.D. Caxarias - Dragões de Alferrarede
Tramagal S.U. - S.A. Assentiz

Amanhã, às 15 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Futebol: Campeonato Distrital I Divisão Seniores

Fase Única
8ª jornada:
C.A. Ouriense - U.D. Abrantina

Amanhã, às 15 horas.

Classificação actual:
Fonte: AFS

Caminhada


Night Urban Trail "O Palhinhas" - 8º conjunto de fotos

Corrida realizada no dia 24, pelas ruas do Centro Histórico de Abrantes.
















A organização pertenceu ao COA - Clube Orientação de Aventura, com a colaboração do staff ABT Night Runners e teve a distância de 7 kms.
















A vitória na classificação geral pertenceu a Ricardo Rosado (Individual) e Ana Gonçalves (Évora Night Runners).

Principais resultados por escalões:
Seniores Masculinos
1º Ricardo Rosado (Individual)
2º Carlos Gonçalves (Évora Night Runners)
3º Rui Leandro (UDR Zona Alta - Torres Novas)

Seniores Femininos
1ª Ana Gonçalves (Évora Night Runners)
2ª Sofia Murta (Individual)
3ª Alexandra Martins (Individual)

Masculinos +40 anos
1º Arlindo Brás (Individual)
2º Rui Inês (Individual)
3º Paulo Cosma (Individual)

Femininos +40 anos
1ª Raquel Correia (Individual)
2ª Fernanda Pratas (Individual)
3ª Ana Gaio (Team ArrasaKabeços)

Serão publicadas mais fotos amanhã.

Mais fotos da competição no separador "Trail", na lateral direita do blog.