terça-feira, 26 de julho de 2016

Trail Benção do Gado


Luís Mota, da Casa do Benfica em Abrantes, venceu o seu escalão etário (3º na Geral), na competição disputada no dia 23, em Riachos.

O atleta fez o tempo de 1h05m40s, para percorrer os 15 kms do percurso.

Futsal: Seniores do C.D. "Os Patos" preparam nova época


O C.D. "Os Patos" encontra-se a preparar a nova época, com vista à sua participação no Campeonato Nacional da 2ª Divisão.

Permanências:
Luis Neves
Marcio Oliveira (irá coordenar o treino de guarda redes e treinar a equipa de juniores)
Vítor cartaxo
Dito
Apura
Ricardo
Alexis
Gonçalo
Oliveira
Pedro Rosado
Dante Soares (irá acumular com o comando da equipa de benjamins)

Entradas
Miguel Prates (ex Patos sub20)
Diogo Moura (ex Patos sub 20)
Claudio Santos (ex Amoreira)
Daniel Lopes (ex Concavada)
Tiago Jacinto (Ex Rio de Moinhos)
Martan (ex UDR)
André Santos (ex Rio de Moinhos)

Saidas
Rafa
Farinha
Nuno Silva
Hugo Bonacho

Treinador
Helder Rodrigues

segunda-feira, 25 de julho de 2016

Trail Running Trilhos do Melão


Competição realizada no dia 23, em Alpiarça, com a presença de uma atleta da Casa do Benfica em Abrantes.

Trail Curto
Veteranas F40
5ª Paula Rodrigues (Casa do Benfica em Abrantes) 3h7m51s

Aquatlo de Setúbal - Campeonato Nacional Jovem

Competição realizada no sábado, dia 23, em Setúbal, com a presença do Clube de Triatlo de Abrantes.


Resultados:
Benjamins Femininos
25ª Sara Silva

Benjamins Masculinos
30º Guilherme Neto


Infantis Femininos
15ª Raquel Vital


27ª Fabiana Bernardino


Infantis Masculinos
8º João Mendes
10º David Fernandes


43º Miguel Silva

Juvenis Femininos
29ª Beatriz Marques

Juvenis Masculinos
39º Guilherme Henriques
67º André Matos


Colectivamente: 17º lugar

Campeonato Nacional de Futebol de Praia


1ª Fase - Zona Centro
9ª jornada:
AJ Vale de Rãs - CCD Porto Mendo (2-6)

Jogo realizado ontem, na Nazaré.

domingo, 24 de julho de 2016

Aquatlo de Setúbal - Prova Aberta


Competição realizada ontem, dia 23, com a presença do Clube de Triatlo de Abrantes.

Femininos
4ª Rute Leonardo

Torneio de Futebol de 11

Esta tarde.


Uma viagem entre Bragança e Abrantes, feita de Bicicleta. Parte 5


(crónica de Carlos Bernardo)

Dia 4 - 16/10/2014  Trancoso - Seia

 Acordei. Olhei para janela com algum medo. A chuva estava de folga hoje . O frio e vento continuavam, mas muito menos vento que no dia anterior. Estava cansado, o dia de ontem tinha sido terrível, acho que até mais para a cabeça que para o corpo. Senti-me um pouco triste por não ter aproveitado o dia, as localidades, as pessoas, devido ao terrível temporal que apanhei. Caso não tivesse um calendário a cumprir (tinha de chegar no meu dia de anos a casa), em dias como o de ontem, mais vale não tocar na bicicleta, ficar no local onde estava e partir no dia seguinte. Mas já tinha passado e ainda tinha muitos quilómetros para percorrer.

Despedi-me da boa gente de Trancoso e segui em direcção a Celorico da Beira, que ficava numa espécie de cova entre Trancoso e a Serra da Estrela. Portanto seria sempre a descer. Faço os primeiros quilómetros, estranho a ausência de indicações para Celorico, estranho também a paisagem e o facto de estar a subir . Decidi parar, algo não batia certo, confirmei o mapa, caminho errado. Mais 6 quilómetros para lá, mais 6 quilómetros para Trancoso, 12 quilómetros enganado. Curiosamente, nem pensei muito no erro, voltei tranquilo (podia bem ter sido um bicho de 7 cabeças, ainda bem que não foi). Encontrei o caminho certo, sempre a descer para Celorico, fiz 20km num abrir e fechar de olhos. Ontem tanto que me custou cada 2km.

A etapa de hoje ainda estava um pouco em aberto, uma vez chegado a Celorico, poderia seguir pelo lado da Guarda, poderia subir a Serra da Estrela (esta chegou a ser a hipótese mais forte, na preparação da viagem), ou seguir pelo lado de Seia. Pela Serra ficou logo excluído, estava demasiado frágil, para tamanha dificuldade e o mau tempo continuava na Serra. A hipótese de seguir pela Guarda, era a mais interessante em termos culturais, mas com um desnível acumulado considerável e como não estava bem, decidi pela hipótese mais plana, seguir em direcção Seia e contornar a Serra pelo lado do Mar. Hoje consigo, friamente, dizer que foi a melhor opção. As viagens solitárias, ou melhor, o seu sucesso depende muito de boas decisões no terreno, ter mais que um plano é fundamental, conhecer o teu corpo e os teus limites é decisivo.

Seguia pela encosta da Serra em direcção a Gouveia. Aqui para além da paisagem ser completamente diferente, onde notei maior diferença foi no movimento à minha volta. Passei praticamente 3 dias isolado na estrada, aqui havia muito mais gente, muito mais carros, muito mais acção. Por um lado, gosto do isolamento, sem barulho, só eu, as árvores e os pássaros, mas por outro lado já sentia falta de calor humano. Esta jornada apesar de umas inclinações, não tinha nada a ver com os dias anteriores, era tudo aquilo que as minhas pernas e o meu corpo todo precisavam.

No dia de hoje, a vinha também foi paisagem constante, estava na região demarcada do Dão. Não tem a beleza e o charme da vinhas do Douro, mas é sempre uma boa companhia . De um lado a vinha, do outro lado a imponente Serra da Estrela, não me podia queixar das vistas. Seguia a bom ritmo (não ia a abrir, mas seguir sem parar, é considerado bom ritmo).

Chego a Seia. Começa a chover. Timing perfeito, até soube bem. Percorro o Centro Histórico e encontro o meu alojamento, o Hotel Seia Camelo. Espaço confortável, com um restaurante ainda melhor. Comi uns medalhões de porco com uma açorda de farinheira, do melhor. Esta etapa saiu por encomenda. Deu para relaxar o corpo e a mente. Sentia-me mais perto de casa, mas apesar da dificuldade, já recordava com alguma saudade o Norte do Pais (marcou-me).

Carlos Bernardo

Nascido e criado em Abrantes, onde vive e nunca desejou ser de outro lugar. Apesar disso adora viajar. Mais do que uma foto de viagem, gosta de uma boa conversa. Criou o blog O Meu Escritório é lá Fora! em 2013. Foi nomeado para melhor Blog de Viagens Pessoal, no BTL Travel Blogger Awards, e considerado como um dos 10 melhores blogs de viagem nacionais.

sexta-feira, 22 de julho de 2016

Campeonato Nacional de Futebol de Praia - 8ª jornada - 5º conjunto de fotos

Jogo realizado no domingo, no Aquapolis, a contar para a 8ª jornada da Zona Centro (1ª Fase).





Resultado:
Estoril Praia x AJ Vale de Rãs Sem Limites (2-1)





Atletismo: Campeonato do Mundo de Juniores


Mariana António, do Sporting Clube de Abrantes, participou esta manhã nas eliminatórias dos 100m barreiras, do Campeonato do Mundo de Juniores, que se encontra a disputar na Polónia.

Mariana bateu na segunda barreira, o que prejudicou determinantemente a sua prestação e o eventual apuramento para a fase seguinte.


"A vida é feita destas coisas, depois de imensas lágrimas, gritos e muita tristeza, vou continuar a acreditar que o sucesso está a chegar, mas não hoje, outro dia!", afirmou a atleta.

quarta-feira, 20 de julho de 2016

Campeonato Nacional de Futebol de Praia - 8ª jornada - 4º conjunto de fotos

Jogo realizado no domingo, no Aquapolis, a contar para a 8ª jornada da Zona Centro (1ª Fase).





Resultado:
Estoril Praia x AJ Vale de Rãs Sem Limites (2-1)





Serão publicadas mais fotos amanhã.

Trail das Poldras


Competição realizada no dia 16, em Vouzela, com a participação do COA - Clube Orientação e Aventura.

Resultados Gerais:
Trail Longo (36 kms)
38º António Araújo 4h39m15s
39º Artur Oliveira 4h39m16
49º Luís André 4h50m47s
78º Luis Emídio 5h24m43s
87º Sónia Marques 5h38m49s
88º Rodrigo Lopes 5h38m50s

Campeonato Nacional de Futebol de Praia - 7ª jornada - 5º conjunto de fotos


A formação AJ Vale de Rãs sofreu uma derrota pesada, na jornada realizada no sábado, no Aquapolis.

 




Resultado:
AJ Vale de Rãs Sem Limites x ACD Sotão (0-6)






Serão publicadas mais fotos amanhã.