Pés de Atleta... quem não tem?

(crónica de Sandra Pita)

As micoses da pele são um dos principais problemas que afetam os pés, tanto de homens como de mulheres. Estes fungos alimentam-se das células da derme e conseguem sobreviver em ambientes quentes, húmidos e fechados, concentrando-se sobretudo na zona dos pés, dando origem ao vulgarmente conhecido Pé de Atleta (Tinea Pedis).

A nível mundial estima-se que 21% da população adulta sofra de pé de atleta e sabe-se que este problema de pele afeta em maior escala os desportistas, já que as agressões que o pé sofre durante o exercício são favoráveis à instalação dos fungos.

O pé de atleta é uma doença contagiosa, transmissível por contato direto ou de forma indireta – através de meias, sapatos, toalhas e superfícies como piscinas e duches.

O calor e a humidade predispõem a proliferação do fungo, pelo que o risco de infeção aumenta quando existe sudação abundante e calçado oclusivo, tais como ténis, que impede a dispersão do calor e a evaporação da humidade.

Os atletas que utilizam equipamentos públicos como piscinas e balneários, ou praticantes de desporto como a corrida de longa distância correm mais risco de contrair este tipo de infeção.

O pé de atleta pode manifestar-se das mais diversas formas:

• Em certos casos, a pele entre os dedos dos pés pode apresentar um aspeto avermelhado e escamoso acompanhado de gretas e/ou fissuras;
• Bolhas na pele (pé);
• Sensação de queimadura ou dor;
• Prurido intenso (comichão);
• Alterações na unha, provocando descoloração, descamação e grossura da mesma, levando a um aumento da sua fragilidade e, num caso extremo, à sua extracção. 

Para a prevenção do pé-de-atleta, existem alguns cuidados diários que os desportistas devem ter em conta:

• Manter os pés limpos e secos, principalmente entre os dedos (pode secar com o secador na opção de ar frio);
• Lavar os pés cuidadosamente com sabonete neutro e água, secando a área por completo (o ideal é fazê-lo duas vezes por dia);
• Usar meias de algodão limpas e trocar as meias e o calçado sempre que necessário, de forma a manter os pés secos;
• Usar calçado bem ventilado e, de preferência, feito de materiais naturais como o couro. Evitar os sapatos de plástico;
• Uso de chinelos em chuveiros ou piscinas públicas;
• Utilização de um creme anti-fúngico.

Apesar destas medidas preventivas, a melhor solução para eliminar estes incómodos microorganismos deve passar, no entanto, pelo recurso a um profissional de saúde qualificado. Apesar dos cremes anti-fúngicos serem muito utilizados e existir uma variada gama no mercado, não garantem a resolução definitiva do problema; de facto, apenas após uma correta avaliação do problema poderão ser indicados os tratamentos adequados para eliminar definitivamente esta patologia.

Só um profissional de saúde qualificado conseguirá avaliar concretamente a origem do fungo e qual o tratamento mais adequado para isolar a causa e impedir o reaparecimento do pé de atleta, utilizando as técnicas mais modernas e inovadoras na resolução do seu problema.

Com uma avaliação profissional na fase precoce do problema, conseguirá evitar que o fungo chegue às unhas, alterando a sua forma, espessura, formato e cor.

A presença de pé de atleta durante a prática de desporto, seja a nível competitivo como não-competitivo, impede ou dificulta muito a sua realização, podendo levar ao agravamento da situação clínica, pelo que é aconselhável que o desportista evite o exercício muito intenso e competições enquanto existir manifestação da doença.

Como atleta, não descure os seus pés! Se nota alguma alteração, procure uma equipa multidisciplinar especializada que consiga mais do que avaliar a sua postura, avaliar quais as suas necessidades e adaptar, em conjunto consigo, o que necessita para se sentir cada vez melhor consigo próprio.

Sandra Pita.
Licenciada em Enfermagem há 12 anos, exercendo em cuidados de saúde primários.
Formação pós-graduada em Geriatria e Gerontologia. Formação em Podologia. Formação em Feridas. Formação em Laserterapia.

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